Hi,
mich würde gerne interessieren warum ich mich morgens nach dem Aufstehen oft sehr ausgetrocknet fühle, obwohl ich am Vortag genügend getrunken habe?
Da dies nicht immer bei mir so ist, habe ich mal ein bisschen rumgeforscht, aber leider wurde dieses spezielle Thema noch nicht angesprochen. Was man findet sind allgemeine Sachen zum Thema dehydrierung, was mir aber nicht als Antwort reicht und auch nicht sein kann.
Ich hoffe ich erhalte hier ein paar aufschlussreiche Antworten 
Grüße
Tag,
bei mir besteht auch diese Phänomen.
Aber dass ist einfach zu erklären.
Währen du schläfst schwitzt du.
Träumst du sehr intensiv schwitzt du mehr.
Außerdem wird die Heizung ansein vermute ich?
Wenn ja, schwitzt du nochmals mehr, (durch eine warme und dicke Decke, und durch die Heizung)
Desweiteren braucht der Körper Wasser um die Organe bei wohlwollen zu halten.
Dann noch wird das verbrachte Wasser in der Harnblase gespeichert.
Da ist das also kein Wunder, dass du dich morgens ausgedörrt fühlst.
Willst du nachts weniger schwitzen, empfiehlt es sich vor dem zu Bett gehen, eine Tasse kalten Salbeitee aus Salbeiblättern zu trinken.
Gruß
Orakel
Hallo j-d,
hier weiß natürlich niemand, wie du schläfst, aber viele Menschen schlafen - manchmal nur phasenweise - mit offenem Mund. Das führt dazu, dass die Schleimhäute austrocknen und man morgens das Gefühl hat komplett ausgetrocknet zu sein.
florestino