Warum wacht man heiß auf ?

Gesundheit Medizin
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hallo, mich würde mal interessieren , ob es anderen auch so geht, jedenfalls geht es mir so, wenn ich geschlafen hab und dann aufwache ist mir immer sehr warm, auch im winter , wenn das zimmer nur kazum beheizt ist.

schlaf zwar immer mit einer wärmflasche , weil mir am abend oft kalt ist , aber wenn ich aufwache ist mir wie gesagt immer ziemlich warm/heiß. woran kann das liegen ?

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Hallo,

ich vermute, dass es weniger medizinische Gründe bei dir als vielmehr qualitative Probleme bei Bettwäsche und Matratze gibt.
Geht es dir, wenn du woanders übernachtest, genauso?
Wenn nicht, ist es gut möglich, dass die dich im Schlaf umgebenden Materialien nicht ideal sind (z.B. nicht ausreichend atmungsaktiv).

Grüße
Liete