Was kann ich noch essen,wenn ich an Fructoseintoleranz UND Glutenunverträglichkeit UND Laktoseintoleranz leide ?
Hallo,
dann sammeln wir mal…
jede Menge natuerliche Lebensmittel,
Gemuese
Blätter ( wie Linde, Loewenzahn und Blattsalate)
Wurzeln
Getreide (wie Hirse, Dinkel)
Nüsse
Keimlinge ( wie Bockshornklee, Mungobohnen)
Damit ist jahrzehntelanges Ueberleben schon mal gesichert.
Das kann man uebrigens alles auch roh essen.
Mal sehen was noch vorgeschlagen wird.
Gruss Helmut
Guten Tag,
Hallo,
@Helmut
was ist das denn für eine Antwort?
Bei Fructoseintoleranz kann man nur wenige Gemüsesorten essen. Viele können nicht mal Kartoffeln essen.
@ Löckchen
melde dich mal" Llbase.de " an. Da kann man sich prima über die Unverträglichkeiten austauschen.
Uns hat es sehr geholfen.
Viel Glück, Grüßle Marion
Hallo,
dann sammeln wir mal…
jede Menge natuerliche Lebensmittel,
Gemuese
Blätter ( wie Linde, Loewenzahn und Blattsalate)
Wurzeln
Getreide (wie Hirse, Dinkel)
Dinkel??!! Mensch Helmut, da ist Gluten drin, damit kannst Du jemanden mit Glutenunverträglichkeit langfristig umbringn! Dann schon lieber Reis, Mais und Buchweizen und natürlich, wie von Dir erwähnt, Hirse.
Wolfgang D.
Nüsse
Keimlinge ( wie Bockshornklee, Mungobohnen)
Damit ist jahrzehntelanges Ueberleben schon mal gesichert.
Das kann man uebrigens alles auch roh essen.
Mal sehen was noch vorgeschlagen wird.Gruss Helmut
Kann mit dir mitfühlen, bei mir ist es auch Lactose, Fructose und Glutamat. Es gibt aber Gott sei Dank schon viele Lactosefreien Produkte, auf Obst und Obstsäfte verzichte ich und naja, bei Glutamat gibts halt keine Fertigpackal. 
@ Löckchen
melde dich mal" Llbase.de " an. Da kann man sich prima über
die Unverträglichkeiten austauschen.
Uns hat es sehr geholfen.
und dann meldest du dich gleich noch bei www.zoeliakie-treff.de - das ist ebenfalls eine sehr hilfreiche Seite!