Was ist besser: Chia oder Flosamen?

Kann man das überhaupt sagen? Besser oder schlechter? Fragen wir mal so: Welcher Samen beinhaltet wichtigere oder wertvollere Inhltsstoffe?
Viele liebe Grüße

Ich möchte hierzu eigentlich nichts sagen.
Lies mal hier:


oder

Weiteres findest du im Netz

Kann man, muß man aber nicht.

Ja.

Ja. In Bezug auf was?!

Ansonsten:

Chia: https://de.wikipedia.org/wiki/Mexikanische_Chia
Flohsamen: https://de.wikipedia.org/wiki/Plantago_ovata

Gruß
h.