Hallo…
ich hab seit einiger zeit durch einen eingeklemmten Nerv im Unterschenkel, eine Fussheberschwäche.
Was für Übungen und Möglichkkeiten gibt es, die ich dagegen machen kann?!
Freu mich auf eure Mails…
Grüsse Stefan
Hallo Stefan,
sinnvoll ist es genau die Bewegung zu trainieren, die Dir verloren gegangen ist. Das heißt gezielt den Fuß versuchen zu heben.
Sehr sinnvoll ist es sicher, sich diese Übungen auch einmal von einem Fachmann (Physiotherapeut) zeigen zu lassen und unter Kontrolle einzuüben. Dein Hausarzt / Neurologe sollte Dir Physiotherapie verordnen.
Tagsüber kann man mit einer sogenannten Foot-up-Bandage mögliches Stolpern verhindern.
Viele Grüße,
(B)Engel