Was kann man tun gegen Rückenschmerzen?
Zum Arzt gehen
Hallo,
vielleicht mal in die Badewanne legen, damit sich dein Körper entspannen kann. Generell hilft bei mir Wärme immer am besten wenn ich Rückenschmerzen habe. Außerdem solltest du auf deine Haltung achten wenn du sitzt, ganz oft kommen die Schmerzen von einer schlechten Körperhaltung.
Liebe Grüße, Lisa
Hallo,
auf Dauer ?
richtiger Muskelaufbau, genügend Bewegung, sehr gute Matratze + Schuhe, seelische Belastungen verringern, gesunde Zähne. Ich glaube das reicht.
Viel Erfolg
Pinkus
Zum Arzt gehen
Ursache herausfinden/lassen/medizinisch/orthopädisch. ramses90
Hallo,
wo am Rücken sind sie?
Wann treten sie auf?
Wie lange treten sie auf?
Wie fühlen sie sich an, stechend oder mehr wie Muskelkater?
Strahlen sie in eine bestimmte Richtung oder ein weiteres Körperteil (Bein, Hintern) aus?
Du merkst schon: das gleiche würde Dich ein Arzt auch fragen, oder ? 
Gruß vom
Schnabel
Liegt häufig an der Haltung am Schreibtisch - unbedingt die Einstellung am Stuhl überprüfen. Wenn du eher körperlich arbeitest hast du dich vielleicht verhoben…
mir hat Yoga sehr geholfen bzw. hilft mir immer noch. Außerdem sollte man jeden Tag eine halbe Stunde walken gehen, das hilft auch Wunder.
Mir hat auch Muskelaufbau geholfen. Vor allem im Rückenbereich. Wichtig ist nur es regelmäßig zu machen und nicht nachlässig werden 