Ich weiß nich, was ich essen soll ;(
Ich hoffe ihr könnt mir bei meinem Problem helfen. Ich habe wirklich großen Hunger
Milch Brot Wurst, alles was Sie essen möchten. Achten Sie auf die Essensgewohnheit bitte. Regelmäßiges Essen ist wichtig. Ps. Obst Gemüse und andere Alkalilebensmittel sind günstig für den Körper.
Hallo,
also ich würde es so halten. 70% der Nahrungsaufnahme sollte aus gesunden Nahrungsmitteln wie Obst, Gemüse, Wasser, Tee usw. bestehen und 30% kann dann aus eher ungesunden Nahrungsmitteln wie Fleisch, Schokolade oder ähnlichem bestehen. Auf diese Weise ernährt man sich einigermaßen gesund, muss aber auch auf nichts verzichten.
Viele Grüße, Sven