Ist es besser man lässt ihn sich selber ausheilen oder hilft da eine bewährte Natur-Anwendung? Darf man joggen? Usw.
Vielen Dank für eine Hinweis.
Hallo Karin,
wenn’s schlimm war, besser zum Orthopäden gehen.
Wenn’s nur ein wenig wehgetan hat, Wärme in jedwelcher Form hilft (Ob Wärmepads, Wärme-Salbe, etc)
Gruß
Edgar
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hallo,
ibuprofen, wenn du keinen empfindlichen magen hast, wärmebehandlung, bewegung.
nach abklingen der schmerzen im nächsten fitnessstudio deiner wahl anmelden und stärkung der LWS-muskulatur.
strubbel
[email protected]
L:open_mouth:)
Hallo Karin,
empfehlen kann ich dir sofortiges Bewegen, Schmerzmittel und Wärme,Wärme,Wärme. Auf keinen Fall Bettruhe.
Gruß
Angie
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