hallo,
ich habe maleine frage: bei ww gibt´s ja nun neue points irgendwie.
berechne ich meine points, die ich verbrauchen kann, so wie „früher“.
habe vor ca.5 jahren mal ww gemacht und da ging es dann ob m oder w, alter,gewicht etc.
daraus wurde das dann errechnet.
falls es so ist, kannich sofort starten, falls nicht:
WER WEISS, WIE MAN DAS BERECHNET???
BItte um rasche Antwort!!!
DANKÄÄÄÄÄÄÄ
Hi
WER WEISS, WIE MAN DAS BERECHNET???
BItte um rasche Antwort!!!
na das muß ja ein besonderer Notfall sein, da Du hier so rumschreist. Daher: Wende Dich doch einfach direkt an die Quelle der Points, die wissen es am besten, wie diese am heutzutage berechnet werden.
http://www.weightwatchers.at bzw. http://www.weightwatchers.de
Gruß
Edith
Ich habe neulich eine interessante Studie über WW gesehen.
Bei einem Großversuch ernährten sich eine Gruppe nach WW.
(kein Sport)
Die andere Gruppe machte Ernährungs Umstellung, (mit Sport)
„“ Alle"" WW Leute verloren extrem an Muskelmasse. !!!
Körperfett verloren sie fast nicht.
Bei der 2. Gruppe verloren alle an Körperfett, komischerweise
auch ein wenig Muskelmasse.
Es ist schon längst erwiesen, dass eine Ernährungs Umstellung
der beste weg zum abnehmen ist.
Natürlich muss die Umstellung Dauerhaft sein.
Ob jemand Dauerhaft WW praktizieren will bezweifle ich.
Deswegen nehmen die meisten nach WW auch wieder zu.