Hallo Leute,
kann mir jemand in etwa sagen wie viele Points ich täglich zu mir nehmen darf wenn ich bei 1,91m 105 kg wiege und auf 90 kg runter will, sitzende Tätigkeit, regelmäßiges Joggen eingerechnet? Und hat jemand die Pointsliste als Datei? Werde im Gegenzug dem forum berichten wie es mir ergangen ist!
Vielen Dank, Antonius