Welche Tabellen und/oder Abfragen sind Bestandteil

Hallo
Ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen.

Zur Analyse einer mdb (30 Tabellen und ebensoviele Abfragen und Berichte) möchte ich effizient ermitteln welche Tabellen und/oder Abfragen Bestandteil der Abfragen oder Berichte sind. Der Dokumentierer erscheint mir zu umständlich. Wünschenswert wäre es in der Art:
Tabelle1 ist enthalten in Abfrage 2, Bericht 3 usw
Tabelle2 ist enthalten in Abfrage 12, Bericht 1 usw
Abfrage2 ist enthalten in Abfrage 5, Bericht 3 usw

Danke für Eure Hilfe.