Welches Speiseöl für weichen Stuhlgang?

hallo,

ich habe manchmal etwas trocknen Stuhlgang
habe auch schon einiges ausprobiert aber das ist eine andere Sache
mein Frage:welches Speiseöl ist am besten für weichen Stuhlgang?ich denke ich würde Abends vorm schlafengehen einen halben bis ganzen Teelöffel mal probieren für einen weichen Stuhlgang.

eventuell BIO Sonnenblumenöl?

könnte ich das länger nehmen?eventuell auf Dauer?

Guten Tag,

Speiseöl würde ich für diesen Zweck nicht einsetzen - es wird, wenn man z.B. einen Esslöffel voll isst, also normale Mengen, vollständig vom Körper aufgenommen, gelangt also gar nicht bis den Enddarm bzw. in den Stuhl. Nur sehr große Mengen werden dann nicht mehr aufgenommen und führen zu Durchfall.

Empfohlen wird, mehr Gemüse und Vollkornprodukte zu essen.

hallo,

ich habe manchmal etwas trocknen Stuhlgang

mein Frage:welches Speiseöl ist am besten für weichen
Stuhlgang?ich denke ich würde Abends vorm schlafengehen einen
halben bis ganzen Teelöffel mal probieren für einen weichen :Stuhlgang. :eventuell BIO Sonnenblumenöl?