Wer hat einen atkins diaet plan fuer 1 monat?

ich muesste dringend innerhalb eines monats 5 - 7 kg abnehmen. habe vor 20 jahren mit dieser diaet fast 20 kg in 2 monaten abgenommen und fast 17 jahre mein gewicht gehalten. ich hab jetzt uebr 10 kg zugenommen, bedingt durch einen laengeren krankenhausaufenthalt. habs wieder mit atkins probiert, aber ich scheine irgendwas falsch zu machen. kann mir jemand helfen?

Hallo Edgar,
Du hast es noch nicht mit Googel versucht?
Ich fand einen ganzen Roman.

Gruß aria

leicht ot

habs wieder mit atkins probiert, aber
ich scheine irgendwas falsch zu machen.

Nicht unbedingt. Du schreibst selbst „vor 20 Jahren“. Vor 20 Jahren habe ich auch viel leichter abgenommen als jetzt. Und warum muss es so schnell gehen?

MfG
GWS