Wie bekomme ich nach Weihnachten schnell den

… Bauch weg?
Hallo, an den Weihnachtstagen isst man ja im Normalfall viel Zucker und Fett, der Bauch wölbt sich da schnell vor. Wie bekommt man genauso schnell den Bauch wieder weg? Das müsste doch schneller gehen als bei lang dauernder Zunahme. Danke!