Hallo liebe Experten,
da ich mich so weit wie möglich nur gesund ernähren möchte, wüsste ich gerne von euch, wie gesund ist ein brainfood frühstück und welche Zutaten gehören dazu? Vielen Dank!
Hallo Roswitha,
ich habe mich mal im Internet schlau gemacht und kopiere dir folgenden Link ein
Da ist alles aufgeführt, was der Körper bzw. der Geist für den Tagesstart braucht.
Ich wünsche dir viel Erfolg beim Ausprobieren!
Gruß Elke
Hallo,
da kann ich Dir leider nicht weiter helfen.
Liebe Grüße
SchnuffiSchnuffi
Hallo liebe Experten,
da ich mich so weit wie möglich nur gesund ernähren möchte,
wüsste ich gerne von euch, wie gesund ist ein brainfood
frühstück und welche Zutaten gehören dazu? Vielen Dank!
Hallo Roswitha, keine Ahnung , nie davon gehört. Hast du darüber in einer Frauenzeitschrift oder so gelesen? Wenn du dich gesund ernähren willst, Kauf natürliche, unverarbeitete Produkte, am besten regional und saisonal, und bereite sie selbst zu. Iss von allem etwas, aber in Maßen, achte bestenfalls etwas auf Zucker und Fett. Und halte dich von irgendwelchen trendernährungen und Diäten fern, dann klappt’s mit dem gesund ernähren.
Ciao!
Alice
Hallo liebe Experten,
da ich mich so weit wie möglich nur gesund ernähren möchte,
wüsste ich gerne von euch, wiet gesund ist ein brainfood
frühstück und welche Zutaten gehören dazu? Vielen Dank!
Hallo,
ganz generell denke ich, dass ein gutes Frühstück eine hilfreiche Basis für den Tag ist - brainfood hört sich halt gut an und soll besonders das Gehirn unterstützen…
Fertignahrung wie z.B. stark zuckerhaltige Müslis, Cornflakes, Energieriegel, Weißmehlprodukte oder Dosenfutter sollte es also nicht sein.
Hier noch ein paar hilfreiche Links, wo mehr zum Thema steht bzw. auch ein paar Nahrungsmitteltipps gegeben werden:
http://www.fitforfun.de/beauty-wellness/gesundheit/b…
http://www.familie-und-tipps.de/Kinder/Brainfood.html
http://eatsmarter.de/magazin/thema-des-tages/brainfo…
Gruß Markus
Hallo liebe Experten,
da ich mich so weit wie möglich nur gesund ernähren möchte,
wüsste ich gerne von euch, wie gesund ist ein brainfood
frühstück und welche Zutaten gehören dazu? Vielen Dank!
Da muss ich passen, weil ich das nicht kenne.
Alles Gute für dich
Hallo,
Leider kann ich hier nicht weiterhelfen.
Dezember
Hallo liebe Experten,
da ich mich so weit wie möglich nur gesund ernähren möchte,
wüsste ich gerne von euch, wie gesund ist ein brainfood
frühstück und welche Zutaten gehören dazu? Vielen Dank!
Da kann ich leider gar nicht helfen,
lg,
mott-s
Hallo liebe Experten,
da ich mich so weit wie möglich nur gesund ernähren möchte,
wüsste ich gerne von euch, wie gesund ist ein brainfood
frühstück und welche Zutaten gehören dazu? Vielen Dank!
Tut mir leid, da kann ich nicht helfen!
MfG Angelika
Hallo liebe Experten,
da ich mich so weit wie möglich nur gesund ernähren möchte,
wüsste ich gerne von euch, wie gesund ist ein brainfood
frühstück und welche Zutaten gehören dazu? Vielen Dank!
zu einem gesunden Frühstück gehören Vollkornprodukte,
wenn man morgens gerne Müsli mag,(natürlich mit Vollkornflocken,) kann man sehr gut Weizenkeime und Lecithin unterrühren. (perfekte Gehirnnahrung)
ansonsten immer viel frische Sachen wie obst und Gemüse.
LG Lisa
Hallo liebe Experten,
da ich mich so weit wie möglich nur gesund ernähren möchte,
wüsste ich gerne von euch, wie gesund ist ein brainfood
frühstück und welche Zutaten gehören dazu? Vielen Dank!
Tut mir leid, da kenne ich mich nicht aus.
Grüße
A. Müller
Hallo liebe Experten,
da ich mich so weit wie möglich nur gesund ernähren möchte,
wüsste ich gerne von euch, wie gesund ist ein brainfood
frühstück und welche Zutaten gehören dazu? Vielen Dank!
Hallo Roswitha,
sorry für die späte Antwort. Leider kann ich Dir auch nicht darauf inhaltlich antworten. Ich hab mich auch nur etwas informiert und dies für sinnvoll empfunden. Aber mehr leider auch nicht. Sorry. Es verspricht aber meines Erachtens interessante Aspekte für die Ernährung zu erhalten.
Viel Erfolg.
fuereinLaecheln
Hallo liebe Experten,
da ich mich so weit wie möglich nur gesund ernähren möchte,
wüsste ich gerne von euch, wie gesund ist ein brainfood
frühstück und welche Zutaten gehören dazu? Vielen Dank!