Hallo liebe Experten, ich bin 40 Jahre alt und mein Arzt hat bei mir erhöhte Cholesterinwerte festgestellt. Ich habe jetzt mit Sport angefangen und will die Ernährung umstellen. Aber wie kann ich cholesterinfrei essen und was ist zu vermeiden? Dankeschön.
Hallo Roswitha,
Leider bin ich hier auch nur Laie. Ich traue mir hier nicht zu, dir professionellen Rat zu geben. Sorry, Ragman