Hallo, ich mag keine Fitnessstudios und hasse Sport schon seit der Schulzeit. Man müsste doch eigentlich durch Umstellen des Stoffwechsels auf höheren Verbrauch auch abnehmen können? Wie kann ich ohne Sport den Grundumsatz erhöhen zum Abnehmen? Danke!
Sorry, aber das geht nicht. Irgendetwas mußt du machen was anstrengt. Wenn kein Fitnessstudio dann eben Treppensteigen (kein Lift mehr benutzen). Ist aber eigentlich auch Sport. Oder Alternativ: So bleiben wie man ist und damit leben.
Gruß