ich kann trotz diät nicht abnehmen was kann ich dagegen nur tun???
Hallo, schau mal bei Amazon nach dem E-Book „Diät? Bloß nicht!“. MfG Francis
Hallo Lilantisch_3,
meist ist das Problem das man schnell viel abnehmen will, was zuerst auch recht gut klappt, aber dann im laufe der Zeit mit dem so genannten JOJO-Effekt endet.
Oder noch schlimmer, Du machst eine Diät die deine Freunde auch schon gemacht haben und super geklappt hat und bei dir funktioniert es einfach nicht.
Dies ist meist sehr frustrierend und entmutigend.
Ich beschäftige mich schon etwas länger mit dem Abnehmthema und hab auch darüber schon einige Artikel auf meinem Abnehm-Blog (http://www.abnehmenineinerwoche.de) veröffentlicht.
Meist ist eine grundlegende und wohl überlegte Ernährungsumstellung der Schlüssel zum Erfolg.
Hast Du schon mal was von der Alle-Zwei-Tage-Diät gehört?
Bei dieser Methode lautet das Prinzip: „Du darfst alles essen was Du willst, doch nicht zu jeder Zeit!“
Dies ist meiner Meinung nach eine der besten Diäten.
Wie dies genau funktioniert kannst du auch auf meinem Blog nachlesen.
Ein erster Schritt mit dem Du mit Sicherheit ein paar Pfunde purzeln lassen kannst ist folgender:
Lass Dir deinen Tageskalorienbedarf errechnen und zieh davon 300-400 Kalorien ab!
Mit diesem Tipp sollte schon mal ein guter Anfang gemacht sein.
Ich hoffe ich konnte Dir ein wenig weiter helfen.
Viel Erfolg
Liebe Grüße
Eddie
ich kann trotz diät nicht abnehmen was kann ich dagegen nur
tun???
Hallo
Es helfen nur original medikamente, daher nicht auf blodsinn einlassen. Ich wurde an deiner Stelle lieber das Original kaufen - http://eu-magasin.com/?to=lida Mir hats geholfen
3 Meilen 5 mal pro Woche ist groß, und da es Sommer ausgeschnitten essen alle Fleisch, Brot Zucker, es sei denn, Bienen Honig, und sogar die zerkleinerten Weizen ist. Stick zu einem All veggie Ernährung und trinken Sie viel Wasser und etwas Zitronenwasser auch, dass Sie frisch zu machen. Sie wird gut tun, nur halten Sie die großartige Arbeit, und Sie werden so dünn wie Sie sein müssen. ach übrigens versuchen, kleinere Mahlzeiten essen 5 mal am Tag und nie nach 7 Uhr. id auch tun beginnen Übung für mein Magen nur da dies wird Ihnen helfen, ziehen Sie die Muskeln in diesem Bereich. Quelle: http://dieabnehmlosung.de/abnehm-losung-pdf/