Hallo Wie kann ich den Körperlichen Muskelabbau fördern?
Hallo,
Wenn du wirklich Ab- und nicht Aufbau meinst dann am besten die Muskeln nicht beanspruchen.
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Hallo,
du darfst deine Muskeln einfach nicht anregen. Nehme weniger Eiweiß zu dir und vermeide jeglichen Sport.
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