Es heißt, dass sein Herz angegriffen werden kann, wenn man mit einer Erkältung/Grippe Sport macht. Wie merkt man, ob es wirklich angegriffen wurde? Was für Symptome hat man?
Unruhe, Schlafstörungen, ungewöhnlicher Herzschlag im „Ruhezustand“, Leistungsab- statt Zunahme.
Das wären mal klassische Anzeichen für Übertraining. Wenn Du über längere Zeit Übertraining betreibst, dann kann auch das Herz Schaden nehmen.
Ansonsten würde ich jedem raten, der mehr oder gar wettkampforientiert trainieren möchte, sich erst mal gründlich durchchecken zu lassen.
Durch Sport während Infekten kann eine Herzmuskelentzündung verursacht werden. Guckst du hier - und lass es für die Zukunft …