habe heute Krücken bekommen um mein Fuß mit der schweren Prellung zu entlasten.
Nun habe ich die Dinger hier zu Hause und stelle mir die Frage wie ich mit denen laufen soll. Ich soll den Fuß etwas belasten aber nicht zu sehr.
Den richtigen Ablauf beim Treppensteigen konnte ich mir nach etlichen Anfangsschwierigkeiten schliesslich dank des Merksatzes:
„Mit dem guten [Bein] zum Himmel, mit dem schlechten zur Hölle“
merken.
Gruss,
Alusru
PS: „Ein bisschen Belasten“ heisst in der Regel wirklich nur die Fussohle leicht aufsetzen, also einfach mit ihr den Boden berühren. Wie im Text beschrieben, hat das Bein allein schon 15kg. Wenn die Verletzung es erlaubt, sollte man dabei eine möglichst normale Abrollbewegung machen.