Wie kann es sein, dass man schläft und anschließend wieder fit ist? In dieser Zeit wird dem Körper doch keine Glucose und somit keine Energie zugeführt oder ähnliches. Er ruht doch an sich nur mal die Muskeln aus, doch wie können die sich denn ausruhen, ohne erneute Energiezufuhr?
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Hallo,
wieso ohne erneute Energiezufuhr? Im Körper sind doch genug noch nicht verwertete Reserven.
Im Schlaf findet eine Regenerierung und Abbau von schädlichen Substanzen statt. Das Gehirn, das nie schläft, ordnet sich neu. Nach dem Schlaf ist man munter.
Der Körper braucht den Schlaf, er ist lebensnotwendig (siehe Schlafentzug)
Gruß Heinz