Hallo Tegan!
Ich habe am 2.4 eine Prüfung, Prüfungsstoff ist 4 Jahresstoff
Bildnerische Erziehung. Leider habe ich etwas zu spät mit dem
Lernen begonnen 
. Bin jetzt mit einer Hälfte fertig- sitzt
aber noch nicht wirklich perfekt.
lass den Perfektionsanspruch weg, das macht dich nur verrückter
Möchte am Abend mit der zweiten Hälfte beginnen, alles
zusammen sind es ungefähr 100 A4 Seiten und ca. 45 Themen,
wobei einiges leichter und einiges schwieriger zu merken ist.
Schiebe jetzt schon totale Panik, weil ich ja nur mehr 3 Tage
zu lernen habe.
Die Torschlusspanik blockiert auch nur deine Gedanken, da ist Lernen dann echt schwer…
Einerseits denke ich mir, ja das schaffe ich, dann wieder
denke ich das wird nichts!
Und das ist der Knackpunkt: Deine Gedanken zu der Sache.
Der Kopf ist rund, damit du Gedanken eine andere Richtung gehen können 
Jetzt meine Fragen an euch.
Habt ihr ne Ahnung ob es sich ausgehen könnte mir wär es auch
recht einfach nur so durchzukommen.
Das ist doch auch schon ein guter Ansatz
Hat es überhaupt Sinn jetzt noch zu lernen?
Klar! Lern so viel und gut, wie du kannst
Speichert sich der Stoff in meinem Kurzeitgedächtnis?
Habt ihr vielleicht ein paar Lerntipps für mich?
Nee, aber mach dir einen positven Zielsatz, mit dem du diese:
Das ist alles zuviel und ich schaff das nicht und lohnt sich das und ich habe zu angefangen…Gedanken erst mal stoppst.
Du sagt dir: Nein!das denke ich jetzt nicht.
Stattdessen beruhigst du dich mit den Worten:
Ich lerne so gut wie möglich und soviel wie ich kann.
Sag das am besten laut und stell dich dazu hin!
„Nein, das denke ich jetzt nicht!
Ich lerne so soviel wie ich kann, und damit ist es gut“.
Oder:„Ich lerne so gut wie möglich und so schnell wie ich kann, es wird reichen“.
Sag diese Sätze und spür einfach, welcher der bessere für dich ist.
Dann atmest du tief durch, setzt dich hin und lernst weiter.
Meint ihr 100 Seitein in 3 Tagen ist machbar?
ja, es ist ja nicht gänzlich Neues für dich, wie du schreibst.
Nimm den Stress raus und mach weiter.
Und wenns doch schief geht? Darüber mach dir dann erst hinterher Gedanken, jetzt brauchst du deinen Kopf zum Lernen.
Wart ihr mal in einer ähnlichen Situation- wie ging sie aus?
(bitte nur positive geschichten …)
Gut, ich hatte auch so Panikataken kurz vor der Logopädenabschlussprüfung…Und hab mich auch mit postiven Zielsätzen gerettet.
Gutes Lernen und viel Glück am 2.April!
Allu
(Daumendrückmodus AN)