Hallo, nach dem Verzehr z.B. eines Stücks Sahnetorte sagt man ja landläufig: 10 Sekunden im Mund, 10 Jahre auf den Hüften. Aber wie schnell geht das? Wenn ich z.B. heute abend eine Tafel Schokolade esse, habe ich dann morgen ein halbes Kilo mehr auf der Waage? Oder Übermorgen oder in einer Woche?
Sicher wird das je nach Stoffwechsel unterschiedlich sein, aber gibts da so ne Art Faustregel? Danke vorab!
Moin,
Du nimmst (unter normalen Umständen) nur dann zu, wenn Du mehr Kalorien zu Dir nimmst, als Du verbrauchst.
Wenn Du zehn Stücke Sahnetorte vertilgst, dann aber wie ein Stier arbeitest, wirst Du nicht zunehmen.
Zudem wirst Du von einer 100 g Tafel Schokolade kein halbes Kilogramm schwerer!
Das sind üblicherweise Schutzbehauptungen von Menschen, die über den Tag verteil Unmengen in sich hineinstopfen und dann behaupten, das Gewicht käme von nichts.
Gandalf
Gandalf hat schon recht wie schnell ein Mensch zunimmt liegt unter anderem an seine Stoffwechsel und vor allen an seinen Grundumsatz.
Liegst du den ganzen Tag nur auf dem Sofa und schiebst dir eine Pizza nach der anderen rein kann es schon passieren das du sehr schnell zu nimmst, außer du hast einen sehr guten Stoffwechsel dann kann das natürlich auch in die länge gezogen werden.
Man sollte also darauf achten das man wirklich nur soviel Energie aufnimmt wie man auch tatsächlich benötigt. Nimmt man also mehr zu sich als man verbraucht führt dies auch zu schwerwiegenden folgen wie z.b Diabetes und Übergewicht…
Aber gönnt man sich hin und wieder mal eine kleine süße Sünde führt das nicht gleich zu Übergewicht.
LG