Wie stelle ich beim Telekom Receiver TV das

… Bildformat wieder auf normal um momentan ist es hochkant mit übermäßig breiten Seitenrändern?

Kannst du an der FB vom MR unter Optionen-Seitenverhältnis einstellen.
Manche Sendungen werden aber in diesem Format ausgestrahlt.
Das kann der MR (noch) nicht selbstständig umschalten, aber bei einer der nächsten Updates soll es dann automatisch eingestellt werden.