Guten Morgen!
Wie kann ich es verhindern, dass Triggerpunkte neu entstehen. Im Februar wurden mir am Po und seitlichem Oberschenkel Triggerpunkte offen gestochen. 5 Sitzungen a 20 Euro = 100 Euro. Teuer, aber es hat geholfen. Meine nächtlichen Rückenschmerzen waren weg und ich konnte wieder schlafen. Nun ist alles wieder wie gehabt 
Der Orthopäde sagte damals nur: wenn Sie wieder Beschwerden haben, nicht lange warten, dann kann sofort gestochen werden…Na toll, ich kann doch nicht jeden zweiten Monat jetzt deswegen los. Ausserdem war diese Prozedur schmerzhaft und eben teuer. Dazu habe ich überhaupt nicht ständig das Geld.
Leider konnte ich im Internet nirgendwo finden, wie ich als Patient eine Neuentstehung verhindern kann. Oder was ich überhaupt selber tun kann. Ich freue mich über euren Rat!
Gruss China