Hallo,
man hört mal von 2 Litern, dann wieder von 3-4. Wie viele Liter sind gesund?
VG
Eine Empfehlung, lies das Buch von Dr.F. Batmanghelidj( VAK Verlag): Sie sind nicht krank, sie sind durstig.
Ansonsten beschäftge dich mit ionisiertem Wasser, wenn du dieses trinkst, weißt du genau wieviel Wasser dein Körper verlangt aber hör nicht so genau auf die sog. Schulmed.