Wiederherstellen gelöschter Daten

Hallo zusammen,

mein Virenschutzprogramm hat leider bei der Virenvernichtung gleich meinen gesamten email-Posteingang gelöscht, obwohl nur einige Dateien betroffen waren.
Leider finden sich diese Daten nicht im Papierkorb wieder, so daß sie ich jetzt irgendwie anders wiederherstellen muß.
Ich habe leider keine Ahnung, welche Möglichkeiten es da gibt.

Wer kann mir helfen?

Ich nutze Windows XP SP2, als email-Programm Thunderbird.

Besten Dank für Eure Hilfe,

Mathias

Moien

FAQ:116 und ein anderer Virenscanner.

cu