Hallo in die WWW-Expertenrunde
Seit einiger Zeit habe ich eine Fett und Körperwasser- Analysewaage. Was sind denn da die Referenzwerte? Ich wiege bei 165 cm 59kg und es zeigt mir 24% Fett, 36 % Muskelmasse und 55 % Körperwasser. Erstens sind das mehr als 100% und 2. würde ich einfach gerne wissen was so Richtwerte sind. Hat jemand eine Ahnung wie genau diese Waagen sind?
Gibt es irgendwo eine Tabelle mit der Muskelmasse etc…?
Welches ist der wichtigste Wert an den man sich halten soll?
Vielen Dank für die Antwort