Ich habe Dir einfach mal ein paar Links herausgesucht, wo Du nachlesen kannst.
Grundsätzlich ist aber die gleichzeitige Nutzung von Internet Zugangs Tarif und E-Mail beim selben Provider NICHT zu empfehlen.
Denn wenn Du Dich mit dem Provider verkrachst, dann ist in der Regel die E-Mail Adresse wech oder kostet zusätzlich Geld. Solche Abhängigkeiten sollte man nicht nutzen.
Windows Mail: Per Windows Live Essentials kann man sich auch ein Mail-Programm runterladen.
Wenn Dir das alles nicht liegt, dann solltest Du eine Windows 7 Professional oder Ultimate Version installieren. Dort gibt es einen WinXP Mode mit ServicePack 3, der neben dem Windows 7 läuft. So eine Art virtueller PC. Dort kannst Du dann in alt bewährter Weise Deine Programme installieren und nutzen.