Hallo,
ich schlage mich seit meinem 25. Lebensjahr immer wieder mit Nierensteinen herum und verzweifle mittlerweile fast daran.
Insgesamt habe ich schon ein gutes Dutzend Nierensteine (Calciumoxalat) ausgepinkelt. Vier weitere Steine haben schlimme Koliken verursacht und mussten operativ entfernt werden. Die zwei größten davon maßen 8 und 10 mm.
Ich stelle nun zunehmend fest, dass es den Ärzten und Krankenhäusern in erster Linie darum geht, die Steine aus meinem Körper zu entfernen.
Was mich aber viel mehr interessiert, ist die Ursache der Steinbildung. Ich habe schon Fachbücher gewälzt und Experten konsultiert, aber niemand konnte mir diese Frage richtig beantworten.
Noch ein paar Eckdaten zu mir: Ich bin 31 Jahre alt, männlich, 183 cm groß und 80 kg schwer. Ich arbeite von Berufs wegen viel im Sitzen, mache zum Ausgleich zwei mal die Woche Sport. Seit meiner ersten Nierenkolik trinke ich viel, meist 3 Liter pro Tag, an heißen Tage oft noch etwas mehr.
Oxalat-haltige Nahrungsmittel wie Tee, Kaffee, Schokolade, Rhabarber, Spinat, Rüben etc. meide ich konsequent. Ich ernähre mich gesund und abwechslungsreich, esse wenig Fleisch, trinke kaum Alkohol und habe nie geraucht.
Als ich 21 war hatte ich einmal einen schweren Skiunfall, bei dem ich mir beide Oberschenkelknochen gebrochen habe. Einer der beiden Knochen ist nur langsam wieder zusammengewachsen, weshalb ich über einige Monate Calciumtabletten als Nahrungsergänzung einnehmen musste, um das Knochenwachstum zu fördern.
In meinem jugendlichen Unwissen und weil ich hoffte, damit noch irgendetwas zur Heilung beitragen zu können, habe ich die Calciumtabletten sogar noch deutlich länger eingenommen als von den Ärzten angeraten. Insgesamt müssen es wohl viele Monate gewesen sein. Wie viele genau, weiß ich nicht mehr.
Laut Fachliteratur hat die Calciummenge, die ein Körper aufnimmt, keinen Einfluss auf die Bildung von (Calciumoxalat-) Nierensteinen. Aber habe ich es hier vielleicht trotzdem übertrieben?
Woher könnte meine Neigung zu Nierensteinen kommen? Und was kann ich dagegen tun?
In meiner Familie sind übrigens bisher nie Nierensteine aufgetreten, erblich bedingt ist es wohl also auch nicht.
Ich bin für jeden Tipp dankbar.
Morgen habe ich wieder eine OP vor mir und hoffe, dass es diesmal meine letzte ist!
Lieben Gruß,
Tim