Woher weiß ich, an welchem Tag mein Eisprung ist?

Hallo zusammen! Mein Freund und ich sind gegen die Pille und andere Verhütungsmöglichkeiten, möchten aber trotzdem im Moment keinen Nachwuchs. Wann genau ist der Eisprung, gibt es körperliche Anzeichen dafür? Vielen Dank!

Hallo, frag in der Apotheke nach einem Verhütungscomputer. Der wertet unter anderem durch die Körpertemperatur aus wann du druchtbare Tage hast.