Hallo Ihr,
kann mir jemand kurz und knapp ein paar Infos aufschreiben, wieviele Minus-Points es in der Weight-Watchers-Tabelle für z.B. Fahrradfahren, walking und schwimmen gibt? Da gibt es doch bestimmt ein paar Zeiteinheiten… wäre furchtbar lieb, ich habe nämlich die entsprechende Broschüre nicht und denke, wegen 3 Sachen muß ich mir sie nicht extra kaufen… Vielen Dank! 
Hallo,
nach langem Stöbern, doch gefunden:
alles bezieht sich auf 15 min.
Aerobic 1,5
Badminton 1,5
Basketball 2
Fussball 2
Gartenarbeit(Jäten/Harken/Graben/ Rasenmähen) 1
Gymnastik 1
Hausarbeit( Putzen) 0,5
Joggen 2
Rad fahren langsam 1
Schwimmen 2
Spazieren gehen normales Tempo 1
Walken 2
In der Woche nicht mehr als 12 Points Sport.
Viel Erfolg manu
Huhu!
Nach welchem Programm denn?
Felx Points? Oder das alte Points Plus?
Sag mal, ich guck dann mal!
Bye, Vanessa