WW - Wie Points ausrechnen für mehrere personen

Gesundheit Diät & Ernährung
#1

Hallo,

ich mache WW nach dem alten System Flex Points. Nur irgendwie weiß ich nicht wie man die Punkte berechnet wenn man kocht. Ich habe heute z.B. Salat gehabt.
Salat, 3 EL Olivenöl, Paprika, Lauchzwiebeln und ein Päckchen Knorr Salat Krönung. Wie muss ich das denn nun berechnen? Wir haben zu zweit davon gegessen. Also ich muss doch eigentlich nur das Öl und das Salat Fix berechnen oder? Muss ich die Gesamtpunktzahl dann durch die Personenzahl teilen die davon isst? Bitte helft mir! DANKE!!!

#2

Moin,

du berechnest bei jeder zubereiteten Speise die Gesamt-Points-Zahl (im Fall des Salats eben Knorr + Olivenöl) und schreibst dir die von dir gegessene Menge auf. Wenn´s ein halber Salat war dann halt die halbe Pointsmenge, bei ner Torte ein Achtel pro Stück, usw.

Gruß
finnie