Hallo,
alles klar!
Ach, na, alles ist vielleicht ein bisschen viel? Wenn Dich so ein, zwei Gedanken begleiten und Dir womöglich ein weiterer tastender Schritt gelänge, der Dich der Hilfe näherbringt, das wäre doch schon was.
Nur noch zwei Ideen für den Notfall (in der Hoffung, dass das jetzt nicht zu viel ist): 1) Es gibt die Telefonseelsorge, anonym und kostenlos. 2) Du warst ja schon bei einem Psychiater. Man kann da auch anrufen und sagen, dass man einen Notfalltermin braucht. Oder den Ehemann bitten, anzurufen.
Musst Du beides nicht machen, ich möchte nur, dass Du weißt, dass das möglich ist.
Übrigens hat der Arzt sicher wahrgenommen und ernst genommen, dass es Dir sehr schlecht geht. Sonst hätte er weder Medikamente verschrieben noch Dir eine tiefenpychologisch fundierte Therapie empfohlen. Das hat schon was zu bedeuten.
Und jetzt wünsch ich Dir erstmal viel Kraft und immer wieder mal gute Momente für die nächste Zeit! Ich werde sicher hin und wieder mal ein paar freundliche Gedanken durch die Luft zu Dir schicken.
Liebe Wünsche Dir!
Jule