Hallo, ich habe eine Frage zur zirkadianen Rhythmik. Körpertemperatur und Hormonspiegel sind synchron zum Schlafrhythmus. Wie ist das, in einem Bunkerexperiment oder bspw. beim Jetlag: Passt sich der Schlafrhythmus der veränderten Physiologie an oder umgekehrt? Also schlafen wir dann anders, weil durch das Licht oder andere externe Zeitgeber der Hormonspiegel anders ist oder passen sich die Hormonspiegel dem veränderten Wachzeiten an? Es gibt ja Hormone wie Melatonin, die mit der Lichtstärke zusammenhängen, andere, wie Cortisol hingegen nicht…
Vielen Dank,
Tobias