Zittern

Wissenschaft Psychologie
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Hallo Leute,
seit Jahren stört mich folgendes Phänomen:
Wenn eine „brenzlige“ Situation eintritt, fangen meine Knie an zu zittern. Nicht unbedingt Angst macht sich breit, aber Aufregung welcher Art auch immer reicht aus, das Zittern (kaum merklich, sehr schnell) einsetzen zu lassen.
Einmal tief durchatmen reicht nur aus, um den nächsten Satz ohne vibrierende Stimmbänder rauszuwürgen.
Folgende Situationen, um Euch deutlich zu machen, dass es nicht Angst ist:

  • Gespräch in der Kneipe mit US-Amis, wegen der Paceflagge unter der wir saßen. Lustig, informativ, feucht-fröhlich. Dennoch ein Thema (Irakkrieg, Krieg i.A.) dass mich „aufregt“ also zittern lässt
  • Diesen Beitrag hier: ich komme mir manchmal vor… hmm… ich versuchs zu erklären: Ich denke manchmal, wie ein Stotterer spricht. Überschlagende Gedanken, zu langsame Zunge, Frust–> Zittern
  • Ein harmloses Telefonant mit einem Mädchen, die ich seit 6Monaten nicht gesehen hat, einen Freund mies behandelt hat, generell ihre Mitmenschen beschissen behandelt: Sie meldete sich, nach dieser Zeit um eine Jacke von ihr wiederzuhaben; sie plapperte auf den AB.
    Ich rief sie heute morgen zurück, sagte, dass ich ihre Klamotten zur Altkleidersammlung gegeben habe, sie uns nicht fehlt und legte auf.
    Zittern.
    MoannnnN!!! Das regt mich auf! Gibts da einen Trick? Hab ich in der Pupertät irgendwas vergessen zu justieren? Was steckt dahinter? Das fühlt sich an wie Adrenalin oder Dopamin oder irgendsoein -in… Wer kann mir helfen, ohne mich gleich beim Psychiater anzumelden?

Danke im voraus

aleX

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Hi Alex,

ist es wirklich ein Phänomen?
Du beschreibst die Situationen selbst als BRENZLIG.
Wenn ich mit Amerikanern, vielleicht noch Soldaten? unter der Peaceflagge stehen würde- ja wahrscheinlich würde ich HB-Mann-mäßig an die Decke gehen.
Manchmal regt mich etwas sehr angenehmes und manchmal auch etwas sehr unangenehmes auf. Dann zittere ich, oder meine Stimme überschlägt sich.
Ist das nicht natürlich?
Das zeugt doch für ein AUFREGENDES Leben, alles andere als Langweilig!

Wenn es für Dich unangenehm sein sollte,(was Du mit keiner Zeile erwähnt hast)dann könntest Du Dich in Gelassenheit üben, indem Du solche Situationen meidest: Also warum die Diskussion mit den Amis, warum das Telefonat mit dem Mädel?
Oder gibt es so etwas wie einen inneren Zwang, dass Du Dich mitteilen musst?

Ich MÖCHTE mich jedenfalls manchmal aufregen und ich möchte auch, dass die Leute ÜBER DIE ICH MICH AUFREGE, dass auch wissen und wenn es mich so sehr aufregt, wie z.B. der Iraküberfall der Amis, dann sollen sie auch SEHEN, dass ich vor Aufregung zittere.
Wenn ich mich wieder beruhigen möchte, dann erkläre ich entweder warum es mich aufregt- und wenn das nicht hilft, weil einige Hirnis nichts verstehen, oder begreifen können, ja dann hilft mir der Waldlauf.

Meine Besten Zeiten beim Joggen laufe ich nach solchen Aufregungen!

Ein schönes Wochenende

Frank