Hallo zusammen
Ich habe folgendes Problem mit meinen Blutdruck: Sehr oft ist der Druck ok (120/80), aber es passiert oft, dass er plötzlich absinkt (der niedrigste Wert war 90/70). Da ich mich an solchen Tagen extrem schlapp und konzentrationsschwach fühle, wäre ich froh, wenn jemand einen Rat hat, wie ich den Blutdruck konstant halten kann, ohne gleich täglich Medikamente zu schlucken. Vielleicht ist was mit Ernährung zu machen?
Vielen Dank im Voraus für Eure Antworten.
Gruss
Sonja
Hallo,
zunächst wäre mal interessant warum Dein Blutdruck an machen Tagen so tief ist:
- Trinkst Du genug?
- Ist es vielleicht v.a. an den Tagen kurz nach der Menstruation (Anämie) ?
- Hattest Du genug Schlaf?
- Hast Du andere Erkrankungen oder nimmst Du Medikamente, die einen niedrigen Blutdruck begünstigen?
Es gibt viele Gründe für einen niedrigen Blutdruck ohne dass man gleich Medikamente nehemen muss ( bzw. es macht oft auch gar keinen Sinn).
Da eine Ferndiagnose sehr schwierig ist kommst Du um einen Arztbesuch eher nicht rum.
Ich hatte das übrigens vor Jahren auch mal: Müdigkeit, niedriger Blutdruck, Schlappheit beim Sport. Ich hatte eine Anämie, die man mittels Bluttest festgestellt hat. Ein wenig Eisenpräparate und Pillenwechsel und alles war wieder gut 
Grüße
Jessica