Hallo,
für diesen Anwendungsbereich ist LAVENDEL die erste Wahl. Zwei oder drei Tropfen auf das Kopfkissen oder ein paar Tupfer auf Schläfen, Brust- oder Halsbereich vor dem Schlafengehen können für entsprechende Entspannung sorgen.
Die beruhigende und entspanennde Wirkung von Lavendel ist nachgewiesen. Wer Wunder erwartet wird natürlich enttäuscht. Es ist kein Schlafmittel! Auch bitte nicht innerlich einnehmen und nicht in die Augen bringen!
Wie immer bitte unbedingt auf die Qualität achten. Gutes, reines ätherisches Lavendelöl gibt es nicht im Supermarkt für € 1,99 ! Lieber eine kleine Menge (z.B. 5 oder 10 ml) eines hochwertigen Öls - vielleicht auch aus ökologischem Anbau, dann kann nichts schief gehen.
Gruß
fisjue