Hi zusammen!
Ich habe da mal eine Frage bezüglich Sport und Alkohol: Sollte ein Sportler grundsätzlich die Finger vom Alkohol lassen, nur sehr wenig davon trinken oder hat dies mit dem Trainigserfolg überhaupt nichts zu tun?
lg Arni
Hallo,
Alkohol hemmt die Regeneration… und vor dem Wettkampf its man damit auch nicht der fitteste. Allerdings ein Hefeweizen enthält auch viele guten Stoffe…
In Maßen also erlaubt
Gruß
Juhe
P.S.: Alkohol ist für Schützen ein Dopingmittel- ruhige Hand und Nerven