Vielleicht kann mir hier jemand helfen. Ich kenne das nicht persönlich sondern nur vom Hörensagen, deshalb hoffe ich, ich kann es gut genug beschreiben.
Man sitzt auf einem Stuhl und bekommt Kopfhörer auf, dann fährt eine Haube über den Körper oder nur Kopf?
Und das soll wohl Entspannung bringen, kennt das jemand? Kann mir jemand sagen woher ich darüber Informationen bekomme?
Schon mal Danke im voraus.
Sorry, hier kann ich leider nicht helfen !
LG
Kenne ich leider auch nicht, Gruß SL
ich kann da leider nicht weiterhelfen
leider kann ich da nichts dazu sagen.
warum nicht einfach klassische entspannung? atem beobachten, musskelrelaxion, autogenes training?
es kommt immer auf das daran gewöhnen an.
es braucht zeit und dann wächst die fähigkeit, sich zu entspannen langsam.
gruß
stefan
hallo, hier kann ich Ihnen nicht weiterhelfen; von dieser Art von Ebtspannung habe ich noch nicht gehört. Alles Gute!
kenne ich mich nicht mit aus
viele Grüße
Antje