Hallo. Habe mir jetzt AMSport Women Protein Shake (Vanille) geholt. Mein Ziel ist die Unterstützung beim Fitness (Shape & Ausdauer) im Bereich Fettverbrennung und Straffung des Gewebes. Natürlich erzählt man mir im Fitness Studio, dass dieses Produkt, direkt nach dem Sport eingenommen, genau diesen Zweck erfüllt, ich bin da aber eher kritisch. Hat jemand hiermit bereits Erfahrungen? Ein zweckerfüllendes Produkt oder pure Geldmacherei?
Hier ein Link zu dem Produkt: http://www.ausdauerleistung.de/product_info.php/info…
Viel zu teuer (33 € für 600 g). Wenn du Eiweiß nehmen willst, um den Muskeln nach dem Sport etwas Gutes zu tun, dann solltest du einen guten Whey-Eiweißshake nehmen.
Aber du kannst auch einen Becher Mager- oder 20% Quark pur essen.
Aber viel wichtiger als „welches Pulver“ ist das richtige Training - und da ist die Beratung in den meisten Studios leider eher mangelhaft. Da wird noch immer von „Fettverbrennungspuls“ geredet, viiiiel Ausdauer empfohlen, wenn man abnehmen will und anderer Unsinn.
Hallo,
oh nein bei weitem nicht. Schau dir doch mal deine Ernährung an. Ist die ausgewogen? Weißt du genau was du isst und wieviel Eiweiß, Kohlehydrate, Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe in deiner Nahrung sind?
Kaum ein Mensch, außer du bist Ernährungswissenschaftler weiß genau, was in der Nahrung vorhanden ist.
Also Nahrungsergänzung, also eine Ergänzung zu deiner nahrung macht durchaus Sinn. Es kommt natürlich auch darauf an, welche nahrungsergänzung du nimmst. Da gibt es enorme Unterschiede. …Vergleiche die Inhaltsstoffe, die Herstellung der Produkte und wie die Firma sich am Markt präsentiert.
Wenn du noch mehr Infos brauchst, schreibe mir…LG Moja1
