Hallo ich mache zZt. eine Diät und wollte es mal mit laufen als Sport versuchen. Aber nach kaum 500 m kam ich ins Schnaufen. Gibt es da eine Anleitung oder auf was muß man achten? Danke für eure Hilfe
Hallo ich mache zZt. eine Diät und wollte es mal mit laufen als Sport versuchen. Aber nach kaum 500 m kam ich ins Schnaufen. Gibt es da eine Anleitung oder auf was muß man achten? Danke für eure Hilfe