Liebe/-r Experte/-in,
Hallo, ich grüße Sie.
ich hoffe, Sie können mir helfen.
Ich verwechsel gerade von als Justizbeamter zur Polizei.
Dabei muss ich mich deim ärztlichen Einstellungsstest bereitstellen.
Diese Untersuchung heißt PDV 300.
Können Sie mir sagen, was ich im Vorfeld für ein gesundes Blutbild machen kann ( Ernährung , Sport) ?
Sie würden mir sehr helfen.
Mein BMI ist gut, allerdings möchte ich auch ein gutes Blutbild vorweisen.
Vielen Dank für Ihre Antwort!
Grüße
Andre Brengel
Guten Tag,
Sie sollten einfach „gesund“ leben und jede Form von Exzessen meiden. Ein Verfahren, um ein Blutbild kurzfristig zu „schönen“ ist mir nicht bkenant.
Viel Erfolg
Ha.-Jo. Bücker-Nott
Sorry für die späte Antwort.
Sport ist immer gut - allerding nicht von 0 auf 100.
Wenn Sie bislang wenig Sport getrieben haben, dann
sollten Sie langsam beginnen. Sonst ist das kontraproduktiv.
Ausgewogene Ernährung, d.h. nicht zu einseitig, nicht zu viel. Obst und Vitamine. Ausreichend Wasser trinken (mindestens 2l/d).
VG
Guten Tag, ich konnte Ihnen nicht vorher antworten da ich ohne Internet im Amazonasgebiet war.
Hoffe Sie hatten Erfolg bei Ihren Bemühungen.
Gruß,
B.Z.