Laut Kardiologe und Pneumologe sind mein Herz und die Lunge dem Alter entsprechend hervorragend, Trotzdem habe ich Atemnot beim Treppesteigen, besondes unter Belastung. Schon keile Transportgewichte machen mich nach einer Etage aufwärts atemlos, so dass ich mich vor dem Weitergehne erst erholen muß
Lieber Friedel 1
testen Sie schnell die korrekte Nasenatmung. Drücken Sie die Zungenspitze ziemlich fest (nicht sanft wie in anderen Beschreibungen oft angedeutet ist) gegen die vordere Zahnreihe und atmen Sie ein. Das aktiviert die effektive Nasenatmung. Ohne sie kann es die Hölle sein (empy nose syndrome), weil die Nasenatmung für die Lungenfunktion so wichtig ist. Besprechen Sie diesen Vorschlag mit einem Arzt. MfG RF