Hallo, leider muss seit zwei Tagen in einer klimatisierten Behausung leben. Da ansonsten in Miami eine hohe Luftfeuchtigkeit herrscht und ich eh an „normale“ Luft gewöhnt bin, ist dies durachaus unangenehm. Meine Atemwege machen sich durch räuspern bereits bemerkbar. Und gestresste Atemwege sind ja ein prima Einfallstor fuer sonstige Krankheiten.
Aus dem Internet habe ich bereits erfahren können, dass Werte unter 45% ungesund sind. Da ich vorerst daran nichts ändern kann, welche Mittel und Wege gibt es die Atemwege und Lungen zu stärken. Da ich zwischen sehr trockener und sehr feuchter Luft hin und her gehe, sind diese ja bestimmt großem Stress ausgesetzt.
Vor allem Nachts ist es nicht angenehm, da ich dann eben nicht für länger einfach nach draußen gehen kann. Wie könnte ich also die Lunge, Nase, und Rachen schützen und stärken?
Danke sehr.
Danke sehr.