Auf den Händen laufen, aber wie?

Hallo,

ich würde gerne auf den Händen laufen, leider weiss ich nicht, wie man soetwas am besten geübt wird(mit welchen Übungen).
Ich würde mich sehr über eure hilfe freuen.

Quentin

Hey Quentin!
Versuch mal zuerst den Handstand perfekt zu beherrschen.Wichtig ist,daß du Körperspannung hast-also alles anspannen was so geht+Bauch einziehen… :smile: Übe zuerst mal gegen eine Wand und probier dich dann immer ein Stückerl wegzubewegen…naja,üben,üben,üben…viel Spaß+Erfolg!

Iris