Hallo,
mich würde mal interessieren, wie Spitzentennisspieler wie Martina Hingis, Roger Federer oder L. Hewitt trainieren.
Können die ohne Probleme einen (Halb-)Marathon laufen? Wie schnell war bspw. Boris Becker auf 100m/200m/1000m ?
Vielen Dank schon mal.
Gruß
Aaliyah
Hallo,
Können die ohne Probleme einen (Halb-)Marathon laufen? Wie
schnell war bspw. Boris Becker auf 100m/200m/1000m ?
Die Strecke könnten sie wohl schon laufen, weil das ist das kleinste Problem.
Aber das Tempo wird wohl nicht allzu hoch sein.
Die Literatur(Zintl,Ausdauertraining) geht bei Tennisspielern von einer mittleren Sauerstoffaufnahme(Vo2max) von 48-52 ml/kg Körpergewicht aus.
Gehen wir mal davon aus, dass sie in der Lage sind, die Distanz mit 90% der Vo2max zu laufen, ergibt das ungefähr ein Lauftempo von 12,5 - 13 km/h über diese Distanz, was ungefähr einer Zeit von 1:40h - 1:35h entspräche, also ein recht ordentliches Volksläuferergebnis.
Zu Bobeles Laufzeiten über Kurzdistanzen weiß ich leider nichts.
CU
Axel