Hallo,
kennt eventuell jemand eine Seite, auf der Gymnastik-Übungen gezeigt und/oder erklärt werden, wie man besagte Körperteile ein bißchen straffen kann?
bei google habe ich selbst schon gesucht, bin aber fast nur auf irgendwelche Fitness-Studios gestoßen, die mir ihre Kurse verkaufen wollen - ist mir aber ehrlich gesagt zu teuer! und ich würde es gern mal allein versuchen
danke
Queedin
Re: Bauch Beine Po 
Hallo Queedin,
ich habe zwar mit modifizierten Suchparametern ein paar Seiten gefunden, aber Nichts richtig Tolles. Aber zum Thema teure Studios: ich bin in B in einem 24 h Studio das gute Angebote hat und nicht zu teuer ist.
NEIN, ich verdiene nichts an der Werbung!!!
Grüsse
olli
Re: Bauch Beine Po
Hi Queedin!
schau doch mal unter www.tele-gym.de nach - da gibts meines Erachtens sehr gute Videos zu denen auch ich regelmässig (??) turne. Die Videos sind auch preislich in Ordnung.
mfg, Ilse
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Re: Bauch Beine Po
Na klar, gibt es solche Seite ;o)
http://www.fitforfun.de/trainer/ unter Gymnastik schauen…
bei FfF findest Du auch sonst noch gute Tips…
http://www.fitforfun.de
Zauberm@us
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Hallo,
kennt eventuell jemand eine Seite, auf der Gymnastik-Übungen
gezeigt und/oder erklärt werden, wie man besagte Körperteile
ein bißchen straffen kann?
nee, kann ich nicht. aber für stramme stapfer eignet sich, nach eigener Erfahrung, Flossenschwimmen ganz besonders gut. Im Sommer jeden dritten tag - auch wenns mal ein bissl frischer ist - so um 1km schwimmen ist hocheffizient. du wirst froh sein, wenn du anfangs hundert meter durchhältst.
Frank
danke für den Tip
ich schwimme sehr gerne, und so oft wie möglich.
leider bin ich beruflich sehr viel unterwegs, und habe dann nicht immer ein Freibad in der Nähe - und schon gar keine Lust, ständig Flossen mitzuschleppen.
aber im Urlaub mache ich das gern (zum schnorcheln) - und weiß, wie anstrengend das sein kann
Gruß
Queedin
kennt eventuell jemand eine Seite, auf der Gymnastik-Übungen
gezeigt und/oder erklärt werden, wie man besagte Körperteile
ein bißchen straffen kann?nee, kann ich nicht. aber für stramme stapfer eignet sich,
nach eigener Erfahrung, Flossenschwimmen ganz besonders gut.
Im Sommer jeden dritten tag - auch wenns mal ein bissl
frischer ist - so um 1km schwimmen ist hocheffizient. du wirst
froh sein, wenn du anfangs hundert meter durchhältst.Frank
super Sternchen!
hey, Klasse!
die Seite ist wirklich gut.
vor allem der Test, und dann das halbwegs abgestimmte Trainingsprogramm. das Jogg-Lern-Programm finde ich auch gut. werde ich anfangen!
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hey, Klasse!
die Seite ist wirklich gut.
vor allem der Test, und dann das halbwegs abgestimmte
Trainingsprogramm. das Jogg-Lern-Programm finde ich auch gut.
werde ich anfangen!
Viel Erfolg!!
Zauberm@us
Ein Tipp für alle
Hallo Queedin,
wenn du das Brett Gesundheit und Fitness aufrufst, findest du auf Anfangsseite einige nützliche Links (Fit for Fun und Shape z.B.) zu dem Thema.
Scheint wohl keiner drauf zu gucken 
, vielleicht sollte ich die Links blinkend machen…
Gruß,
Maja (MOD)
Hi Mod Maja (klingt irgendwie lustig ;-D)
wenn du das Brett Gesundheit und Fitness aufrufst, findest du
auf Anfangsseite einige nützliche Links (Fit for Fun und Shape
z.B.) zu dem Thema.Scheint wohl keiner drauf zu gucken
die Links blinkend machen…
ooops - normaler Weise mache ich eigentlich genau das immer zuerst. und empfehle das auch anderen Fragenden immer wieder. aber diese Frage ist mri mehr so beim Brett-durchsurfen eingefallen…
soll nicht wieder vorkommen!
Queedin