Hallo!
Weiß zufällig jemand, was genau Bauchaufzüge auf einer Sprossenwand sind und wie diese funktionieren?
lg
Bauchaufzüge sind Situps… wenn dir das etwas sagt?
Und an der Sprossenwand bedeutet du hängst deine Füße vorne in der Sprossenwand ein, mit dem Rucken liegst du am Boden und ziehst dich aus der Bauchmuskulatur nach oben!
Grüße